Kuchnia w 100% wegańska: warzywa, strączki i inne składniki roślinne w pełnych smaku zestawieniach. Ilustrowany poradnik zawiera 80 dań głównych i 8 deserów. Wybieraj przepisy z aktywnego spisu i łącz dania z proponowanymi dodatkami, korzystając z podanych wartości odżywczych.
„Jeden posiłek dziennie” to wspólny podtytuł czterech tomów OMAD. Każdy przepis zawiera listę składników z ilościami, instrukcję przygotowania oraz kalorie, białko, tłuszcz i węglowodany zapisane pełnymi nazwami.
Przy daniach głównych znajdziesz propozycję deseru z wielkością porcji i sumą kalorii zestawu. Aktywne odnośniki pozwalają przejść do dodatku i wrócić do spisu przepisów — wygodnie, gdy wybierasz danie zamiast czytać książkę po kolei.
Polskie wydanie ma 107 stron. Pakiet PDF + EPUB o stałym układzie stron jest dostępny na Czytivo za 24,99 zł. Indeks wydawniczy: LIB-000012-112026.
Dla osób szukających ilustrowanych przepisów i pomysłów na komponowanie posiłku w tym wariancie kuchni.
